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  • 비타쭈·초보
  • 2016.04.13 19:05
Q.저녁먹고 운동 vs 운동하고 저녁먹기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤게 나을까요? 보통 퇴근하고 집에오면
6시반 7시쯤되는데 운동하고 먹으면 시간이 넘 늦고
먹고 운동하려하면 배부르기도하고 위늘어날까
걱정도되서.....
  • 비타쭈
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악성변빈데
8 190 zzin0
플랭크 30일 도전하고 있는데..
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댓글 (5)

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초보
  • 푸른신기루
  • 04.13 20:16
  • 전 6시에 저녁 먹고 그 뒤로는 물만 먹어요. 그리고 스트레칭하고 족욕하고 배고프기 전에 일찍 눕습니다. 먹고 좀 지나서 운동하는 것이 나은듯 해요.
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초보
  • 비타쭈
  • 04.13 19:52
  • 잠냥이 그러면되겟네요!!!감사함니당
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초보
  • 비타쭈
  • 04.13 19:52
  • 턍큘탱큘 네ㅠㅠ감사해요
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지존
  • 잠냥이
  • 04.13 19:29
  • 먹고 1시간쯤 노닥거리고 운동이요
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정석
  • zzin0
  • 04.13 19:17
  • 운동하고밥먹으면 더허기져서 더먹어요 운동한효과없겟죠ㅠㅜㅜㅜ 저녁먹고운동하세요!
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