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04월 16일 (음식 1760kcal, 운동 434kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1760/ 1742 kcal
434/ 290 kcal
아침식사527kcal(29.94%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
참치볶음밥 (1/2접시, 113g)
232kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
점심식사702kcal(39.89%)
토마토 (3개, 750g)
105kcal
청국장찌개 (1인분)
284kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사531kcal(30.17%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g)
342kcal
운동434kcal
런닝머신 달리기 (20분)
221kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
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