view-top

04월 16일 (음식 2495kcal, 운동 380kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 1210kcal
2495/1086 kcal
380/ 181< kcal
아침식사30kcal(1.20%)
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개, 1g)
30kcal
점심식사882kcal(35.35%)
유부초밥 (4.0개, 60g)
360kcal
몬테크리스토 (1/2인분, 0g)
252kcal
청포도 (1/4회분, 25g)
11kcal
포도 (1/4송이, 77g)
47kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g)
190kcal
오후간식606kcal(24.29%)
[CGV] 어니언팝콘 (1회, 100g)
310kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
23kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 (1개, 50g)
140kcal
[파리바게뜨] 유자 마카롱 (1개, 16g)
60kcal
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (3/4개, 31g)
73kcal
저녁식사977kcal(39.16%)
쇠고기등심 (1.5회, 150g)
327kcal
차돌박이 (1회분, 70g)
95kcal
소갈비 (1회분, 80g)
200kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
상추 (1회분, 60g)
10kcal
육회비빔밤 (1/2인분, 225g)
340kcal
운동380kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 이가비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글