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04월 16일 (음식 2403kcal, 운동 180kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 1369kcal
2403/1024 kcal
180/ 170< kcal
아침식사279kcal(11.61%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
순두부국 (1/2인분, 0g)
75kcal
모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g)
35kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
두부 (1/4회분, 35g)
27kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 21g)
22kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/2회분, 15g)
32kcal
점심식사606kcal(25.22%)
간짜장 (1회분, 350g)
430kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g)
174kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
[나우인터내셔널] 페리에레몬 (1회분, 150g)
0kcal
오후간식85kcal(3.54%)
[롯데] 칸쵸 (1/4봉지, 11g)
27kcal
[CGV] 팝콘 (1회, 10g)
50kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 20ml)
8kcal
저녁식사1,433kcal(59.63%)
김치전 (1인분, 200g)
376kcal
막걸리 (5.0잔, 750ml)
345kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
97kcal
쟁반국수 (1/4인분, 45g)
103kcal
처음처럼 소주 (8.0잔, 360ml)
512kcal
운동180kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
와이드 스쿼트 (20분)
120kcal
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