2320/1597 kcal
330/ 266< kcal
닭가슴살 (1인분, 67g) | 73kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
도토리묵 (1중간접시, 50g) | 23kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
[네스카페]신선한 리치 (1회분, 11g) | 50kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
군고구마 (1개, 120g) | 144kcal |
아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
묵은지김치찜 (1인분, 150g) | 442kcal |
등갈비찜 (1/2인분) | 318kcal |
오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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