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04월 16일 (음식 1611kcal, 운동 590kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1611/ 1522 kcal
590/ 253 kcal
아침식사413kcal(25.64%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두유 (1/2컵, 100ml)
59kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사244kcal(15.15%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
오후간식138kcal(8.57%)
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
저녁식사816kcal(50.65%)
치즈피자 (2조각, 368g)
816kcal
운동590kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
노래부르기 (60분)
60kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (30분)
270kcal
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