1197/ 1312 kcal
353/ 218 kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
[연세] 연세프리미엄저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
현미 (3/4회분, 75g) | 265kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g) | 38kcal |
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
[연세] 연세프리미엄저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 116kcal |
버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g) | 19kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
갑오징어 데친것 (1/2회분, 35g) | 26kcal |
쪽파 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
꼬막 (1/2회분, 50g) | 40kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
다신운동 (1회) | 29kcal |
걷기 (1회) | 36kcal |
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