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04월 18일 (음식 935kcal, 운동 578kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1236kcal
935/ 1911 kcal
578/ 318 kcal
아침식사84kcal(8.98%)
바나나 (1개, 91g)
84kcal
점심식사364kcal(38.93%)
달걀 흰자 (2개, 77g)
40kcal
카무트밥 (1회분, 68g)
98kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
214kcal
칠리쓰리라차소스 (1회분, 11g)
12kcal
오후간식35kcal(3.74%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
저녁식사452kcal(48.34%)
칠리쓰리라차소스 (1회분, 8g)
9kcal
바나나 (1개, 99g)
92kcal
달걀 흰자 (1개, 84g)
44kcal
카무트밥 (1회분, 64g)
93kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
214kcal
운동578kcal
자유영 수영 (20분)
180kcal
스텝퍼 (30분)
218kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
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