930/ 1339 kcal
616/ 223 kcal
참치김밥 (1인분, 100g) | 48kcal |
쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
방울토마토 1개 (40개, 800g) | 240kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
밀크커피 (1잔, 165ml) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 406kcal |
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