view-top

04월 18일 (음식 2310kcal, 운동 1168kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1566kcal
2310/ 3248 kcal
1168/ 541 kcal
아침식사282kcal(12.21%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사561kcal(24.29%)
참치샌드위치 (1인분, 142g)
395kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
오후간식403kcal(17.45%)
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
보충제 (1회분)
120kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
보충제 (1회분)
120kcal
저녁식사1,064kcal(46.06%)
치즈떡볶이 (1소접시, 128g)
282kcal
제육덮밥 (1인분, 500g)
782kcal
운동1,168kcal
헬스 (120분)
990kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
  • Jepirose
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글