view-top

04월 19일 (음식 1552kcal, 운동 1016kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1552/ 800 kcal
1016/ 245 kcal
아침식사168kcal(10.82%)
단호박죽 (1대접, 200g)
168kcal
점심식사378kcal(24.36%)
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
[파리바게뜨] 갈릭베이글 (1개, 110g)
348kcal
저녁식사1,006kcal(64.82%)
채끝 (1회분, 300g)
378kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
고추튀각 (2소접시, 130g)
262kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g)
167kcal
운동1,016kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
고정자전거 (10분)
70kcal
  • otwinkly
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글