1994/ 2045 kcal
508/ 340 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
감자두부된장국 (1/2대접, 98g) | 65kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
감자탕 (1인분, 250g) | 266kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (5분) | 35kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 75kcal |
만보기 (6955회) | 318kcal |
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