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04월 20일 (음식 917kcal, 운동 270kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
917/ 892 kcal
270/ 148 kcal
아침식사351kcal(38.28%)
현미죽 (1회분, 150g)
150kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
떡갈비 냉동 (3개, 50g)
77kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사516kcal(56.27%)
[본죽] 참치야채죽 (1/2그릇, 250g)
257kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
콩나물볶음 (1/4인분)
22kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
오후간식50kcal(5.45%)
[풀무원] 과채한가득 (1병, 120ml)
50kcal
운동270kcal
버피테스트 (15분)
270kcal
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