941/ 3061 kcal
1969/ 510 kcal
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
양상추 (4소접시, 280g) | 30kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1/4회분, 25g) | 32kcal |
[크라우터] 유기농허브드레싱 (1종지, 30g) | 12kcal |
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
바나나 (1개, 160g) | 148kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml) | 40kcal |
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
두부 (1회분, 160g) | 126kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
토마토케찹 (2큰술, 32g) | 37kcal |
등산 하이킹 (290분) | 1,646kcal |
보통 걷기 (123분) | 323kcal |
0
76
