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04월 20일 (음식 1468kcal, 운동 540kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 145kcal
1468/ 1286 kcal
540/ 214 kcal
아침식사626kcal(42.64%)
찐고구마 (1.5개, 150g)
192kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
호박전 (1인분, 64g)
80kcal
메추리알 (10회분, 88g)
150kcal
메추리알 (5회분, 44g)
75kcal
점심식사842kcal(57.36%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
된장찌개 (2인분, 200g)
76kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g)
195kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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