1137/800 kcal
1510/ 1183< kcal
[매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) | 160kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란말이 (1소접시, 18g) | 25kcal |
달걀 흰자 (6개, 192g) | 102kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
신타6 아이솔레이트 (1회, 38g) | 140kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
바벨숄더프레스 (15분) | 120kcal |
덤벨프레스 (15분) | 120kcal |
벤트 오버 레터럴 레이즈 (30분) | 180kcal |
비하인드 넥 프레스 (15분) | 90kcal |
덤벨 리얼델토이 레이즈 (10분) | 80kcal |
고정자전거 (120분) | 840kcal |
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