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04월 22일 (음식 1182kcal, 운동 70kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 536kcal
1182/ 1976 kcal
70/ 329 kcal
아침식사267kcal(22.59%)
두부된장국 (1대접, 123g)
111kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사457kcal(38.66%)
떡갈비 (1/4회분, 42g)
88kcal
돌솥비빔밥 (1인분, 200g)
369kcal
저녁식사458kcal(38.75%)
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 200g)
240kcal
양념고추장아찌 (1인분, 50g)
34kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
군고구마 (1개, 150g)
180kcal
운동70kcal
퀵 스쿼트 (10분)
70kcal
  • 에린윤킴
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