도전 30일차 미션 클리어!!
어제 밤 늦게 집에가서 이유식 만들고 잠깐 눈붙이고 새벽에 일어나서 병원에 다시가기전에 미션 완료 했어요. 그리고 복근 없어지기전에 사진부터 찍기!!
먼저 30일의 기록입니다~
마지막 3일은 아이 입원으로 위기가 왔지만 이악물고 완료했어요. (ToT)
두번째로 변화모습이요~
복근 죽을까 운동 후 바로 사진찍었어요 ㅋㅋ 조금은 탄탄해진게 보이죠 ㅎㅎ 허리사이즈는 65→61cm로 줄고 체중은 47.5→45.2kg으로 줄어들었습니다. 무엇보다 복근강화로 배에 복근이생기고 허리근력이 늘어난게 몸으로 느껴지네요 ㅎㅎ
30일 도전은 힘들었지만 보람있고 효과 짱이네요 ㅎㅎ
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