1356/ 1162 kcal
576/ 193 kcal
짬뽕 (1인분, 400g) | 622kcal |
소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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