990/ 1711 kcal
502/ 285 kcal
데일야끼 닭가슴살 샌드위치 (1회분, 220g) | 351kcal |
다크 초콜렛 (3/4회분, 30g) | 187kcal |
군밤 (회분, 100g) | 155kcal |
두부야채카레밥 (1회분, 235g) | 297kcal |
런닝머신 걷기 (37분) | 150kcal |
머신 케이블 로우 (8분) | 64kcal |
바벨 업라이트 로우 (10분) | 60kcal |
덤벨 원 암 로우 (10분) | 60kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
사이드 플랭크 (3분) | 18kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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