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04월 24일 (음식 888kcal, 운동 210kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 973kcal
888/ 1981 kcal
210/ 330 kcal
아침식사174kcal(19.59%)
결혼식 ㅠㅠ 넘 먹고 싶은게 많으다
참치회 (1접시, 20g)
25kcal
광어회 (1회분, 20g)
20kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
전복죽 (1인분, 100g)
73kcal
굴 (1접시, 15g)
14kcal
연어구이 (1인분, 15g)
25kcal
점심식사421kcal(47.41%)
삼각김밥 (1인분, 0g)
309kcal
멸치국물 (1회분, 50g)
32kcal
[천하코퍼레이션] 팔미어패스츄리비스킷 (1회분, 16g)
80kcal
저녁식사293kcal(33.00%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
연근조림 (1소접시, 170g)
60kcal
낙지젓갈 (1회분, 5g)
4kcal
[샤니] 듀얼땅콩샌드 (1회분, 70g)
63kcal
아몬드 (1개, 6g)
10kcal
마늘바게트 (1조각, 10g)
25kcal
[삼립식품] 홈.미니호떡 (1회분, 103g)
57kcal
운동210kcal
기상 후 스트레칭 (5분)
10kcal
런닝머신 걷기 (50분)
200kcal
  • 린린21
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