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04월 25일 (음식 2036kcal, 운동 759kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 676kcal
2036/ 2342 kcal
759/ 390 kcal
아침식사397kcal(19.50%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
동그랑땡 (1인분, 30g)
61kcal
부추겉절이 (1소접시, 33g)
23kcal
점심식사521kcal(25.59%)
쌀밥 (1인분, 320g)
476kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
오후간식429kcal(21.07%)
폴라포 (1개, 120g)
88kcal
양파즙 (3회분, 300g)
90kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사689kcal(33.84%)
볶음밥 (1인분, 100g)
158kcal
해물찜 (1인분, 808g)
531kcal
운동759kcal
헬스 (50분)
275kcal
유산소 (50분)
484kcal
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