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03월 21일 (음식 1034kcal, 운동 1385kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 1215kcal
1034/ 1036 kcal
1385/ 172 kcal
점심식사833kcal(80.56%)
바나나 (1개, 40g)
37kcal
포카칩 어니언맛 (2회분, 120g)
666kcal
뚜레쥬르 갈릭바게트 (1회분, 123g)
130kcal
저녁식사201kcal(19.44%)
[교촌치킨] 후라이드 (4토막, 40g)
86kcal
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 16g)
30kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 32g)
24kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 5g)
10kcal
쫄면 (1/4인분, 14g)
25kcal
갑오징어 데친것 (1/4회분, 5g)
3kcal
콜라비 (1/4회분, 5g)
1kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g)
22kcal
운동1,385kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
계단오르기 걷기 (6분)
42kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
서있기 (240분)
343kcal
L자 다리운동 (46분)
276kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
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