1956/1789 kcal
405/ 298< kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[파리바게뜨] 우리밀치즈양파빵 (1/2개, 102g) | 260kcal |
블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
연어초밥 (2.0인분, 500g) | 894kcal |
냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 300ml) | 10kcal |
찐감자 (2.0개, 260g) | 218kcal |
골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g) | 106kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (100분) | 130kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
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