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04월 29일 (음식 1449kcal, 운동 80kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 104kcal
1449/1518 kcal
80/ 253< kcal
아침식사233kcal(16.08%)
고구마1개
아몬드10개
토마토1개
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사706kcal(48.72%)
야채주먹밥
딸기바나나쥬스
윌요쿠르트
찹쌀도너츠4개
달걀말이
돈까스
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
58kcal
찹쌀도너츠 (4개, 40g)
200kcal
쇠고기주먹밥 (1인분, 0g)
308kcal
저녁식사510kcal(35.20%)
커피땅콩
아몬드10개
뻥튀기
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
커피땅콩 (1종지, 13g)
73kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g)
367kcal
운동80kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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