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04월 29일 (음식 852kcal, 운동 140kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
852/ 1004 kcal
140/ 167 kcal
아침식사179kcal(21.01%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
점심식사259kcal(30.40%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
순대볶음 (1/4인분)
115kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
오후간식254kcal(29.81%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
저녁식사160kcal(18.78%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
볶은김치 (3/4소접시, 70g)
82kcal
운동140kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
  • 승빈승결맘
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