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04월 30일 (음식 559kcal, 운동 400kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 403kcal
559/800 kcal
400/ 1044< kcal
아침식사39kcal(6.98%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사221kcal(39.53%)
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
단호박 (1조각, 20g)
13kcal
아스파라거스 (1소접시, 35g)
4kcal
새우 (1접시, 30g)
31kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 20g)
6kcal
저녁식사299kcal(53.49%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
107kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
운동400kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
400kcal
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