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04월 30일 (음식 1018kcal, 운동 201kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1018/ 1606 kcal
201/ 267 kcal
아침식사364kcal(35.76%)
사과쥬스 (1컵, 200ml)
88kcal
당근쥬스 (1컵, 80ml)
32kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
숙주나물 (1소접시, 76g)
14kcal
점심식사654kcal(64.24%)
삼겹살구이 (1인분, 51g)
169kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 90g)
166kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
사과 (1회분, 40g)
22kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g)
48kcal
운동201kcal
설거지 (30분)
69kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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