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예쁜옷입자^^
·
다신
2024.04.19 20:43
4월 19일 금요일
아침 팥시루떡 저지방우유 점심 대저토마토 치즈한장 삶은계란 저녁 바나나반
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댓글
*무지개*
·
다신
2024.04.19 20:38
4월19일(식단&운동)
아,점-비빔국수 날이 더워 그런지 신랑이 비빔국수를 자주 찾아 어쩔수 없
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1
1
대조동흰수염
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정석
2024.04.19 16:14
4월 19일 운동
주말 폭식을 위해 웨이트!
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3
먹어봤던그맛!!
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다신
2024.04.19 08:21
4/16.17.18
17일 밤에 ㅡ달리기 17일 점심에 하이킹 이번주 루틴입니다
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1
4
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.19 08:09
4월17일 18일
17일 아침 비나나 저지방우유 점심 라면반개 김밥반줄 저녁 영양떡 1
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2
대조동흰수염
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정석
2024.04.18 22:10
4월 18일 운동
헬스장 못가서 가볍게 산책만 다녔네요 ㅎㅎ 내일부터 다
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1
2
*무지개*
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다신
2024.04.18 20:55
4월17,18일(식단&운동)
아,점-청국장,밥반공기저녁-비빔국수아침-계란후라이,요거트점심-오리구이,두
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1
2
*무지개*
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다신
2024.04.16 22:26
4월16일(식단&운동)
아,점-과일.시리얼,요거트 간식-계란후라이 2개,라떼반잔저녁-고기운동-등
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1
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.16 21:23
4월 16일 화요안
저녁 연탄갈비 만보 성공요 오늘도 수
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1
2
대조동흰수염
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정석
2024.04.16 18:34
4월 16일 운동
가볍게 산책🏃
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1
2
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.15 21:40
4월 15일 월요일
아침 손님이 주신 야채빵 커피 점심 김밥 라면반개 저녁 참치땡초김밥 반줄
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1
*무지개*
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다신
2024.04.15 20:38
4월15일(식단&운동)
아,점-사과반개,삶은계란2개,요거트 간식-단백질바저녁-떡볶이운동-걷,뛰로
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2
대조동흰수염
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정석
2024.04.15 18:48
4월 15일 운동
비가 오니 좋네요! 비 핑계로 한
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3
*무지개*
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다신
2024.04.14 21:48
4월13,14일(식단&운동)
아침-계란후라이한개,사과반개,요플레점심-도토리빈대떡 3쪽,콩나물 비빔밥
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1
2
대조동흰수염
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정석
2024.04.13 21:16
4월 13일 운동
근력+유산소+야식 완벽한 하루!!
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1
4
먹어봤던그맛!!
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다신
2024.04.13 14:36
+4월10~13일
하이킹오전오후
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1
6
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.12 22:25
4월 12일 금요일
저녁 곱창전골 사진이 없네요 백만년 만에 만보 성공했어
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3
대조동흰수염
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정석
2024.04.12 07:41
4월 12일 운동
유산소🏃🏃 (늦잠자서 40분 한 건 안비밀 입니다…
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1
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.11 22:22
4월 11일 목요일
저녁 조기구이 오징어숙회 신랑 가게 개업준비 리모델링등 넘 신경쓸게 많
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2
대조동흰수염
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정석
2024.04.11 10:09
4월 11일 운동
총선 전날부터 엄청 먹었더니 2키로 가까이 쪘네요; 다
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2
*무지개*
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다신
2024.04.10 18:31
4월10일(식단&운동)
아침-시리얼 요거트 점심-참치김치찌게,밥반공기저녁-목살구이운동-등산 1시
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1
2
*무지개*
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다신
2024.04.09 17:33
4월9일(식단&운동)
아,점-참치김밥 2/3저녁-참치김치찌게,밥반공기,계란말이운동-문경새재 걷
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1
2
대조동흰수염
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정석
2024.04.09 07:09
4월 8, 9일 운동
어제 올린다는걸 깜빡했네요 ㅎㅎ 이제 20대 후반 시절 몸무게에 도달해서 뿌듯합니다🤣🤣
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2
먹어봤던그맛!!
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다신
2024.04.08 23:37
4/8일 월요일
아침-X 점심-하이킹 저녁-달리기 아침 계란흰자2개
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3
*무지개*
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다신
2024.04.07 21:41
4월6일,7일(식단&운동)
2박3일 속초여행와서 잘먹고 잘 움직
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1
4
*무지개*
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다신
2024.04.05 20:25
4월5일(식단&운동)
아,점-순대국밥,밥반공기저녁-두부김치운동-등산 1시간 45분홍양이 찾아와
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2
대조동흰수염
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정석
2024.04.05 15:09
4월 5일 운동
오늘은 열심히 유산소!!🏃🏃
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2
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.04 21:13
4월4일 목요일
아침 어제남은 흑미영양떡 쑥인절미 저지방우유 점심 김밥 저녁 차돌박이 밥
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3
먹어봤던그맛!!
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다신
2024.04.04 21:09
4/4몯요일
달리는중입니디
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4
*무지개*
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다신
2024.04.04 19:33
4월4일(식단&운동)
아,점-시리얼 요거트 간식-사과1개저녁-닭갈비운동-걷뛰 1시간➕️웨이트
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2
대조동흰수염
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정석
2024.04.04 16:30
4월 4일 운동
이젠 운동복 사려고 운동 하는 것 같
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4
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.03 21:34
4월 3일 수요일
아침 오트밀계란죽 점심 저지방우유 흑미영양떡 쑥인절미 저녁 갈비 밥 부추
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5
대조동흰수염
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정석
2024.04.03 13:26
4월 3일 운동
체중은 목표치 이상으로 감량했는데 왜 뱃살은 그대로죠!
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대조동흰수염
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정석
2024.04.02 22:17
4월 2일 운동
슬슬 손바닥에 물집이 잡히기 시작하네
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3
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.02 21:23
4월 2일 화요일
아침 방토 계란 고구마 저지방우유 점심 밥반공기 김치 대패삼겹조금 저녁
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3
안젤리나짱
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다신
2024.04.01 23:10
4월1일 다시 다신도전
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3
예쁜옷입자^^
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다신
2024.04.01 20:56
4월1일 월요일
아침 군밤 저지방우유 점심 김밥1줄 저녁 조기구이 밥 된장찌개 운동 런
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3
대조동흰수염
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정석
2024.04.01 20:31
4월 1일 운동
주말 내내 먹기만 하고 오늘도 운동 안갔네요… 점심시간
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*무지개*
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다신
2024.04.01 18:03
4월1일(식단&운동)
아,점-밥,오징어무국,깻잎장조림,계란말이 간식-단팥빵 반개,우유 저녁-비
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2
아자b
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정석
2024.04.01 13:30
안녕하세요! 그룹 가입하고 첫 인사 드려용 : )
안녕하세요 : ) 처음 인사 드려요! 작년에 그룹 가입 했는데 다이어트
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