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30일챌린지최종후기
갑자기 찐살로 인해 자면서 코까지 골게되면서 다시 운동하기로 마음을 잡고 ...더 보기
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30일챌린지최종후기
갑자기 찐살로 인해 자면서 코까지 골게되면서 다시 운동하기로 마음을 잡고 ...더 보기
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30일도전 총7가지 도전완료
시작일 1월4일, 종료일 2월3일 작년에 8개월간 20키로 감량 후 4개 ...더 보기
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30일도전 총7가지 도전완료
시작일 1월4일, 종료일 2월3일 작년에 8개월간 20키로 감량 후 4개 ...더 보기
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1000칼로리 식단, 유산소운동, 2L물마시기, 아침먹기
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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1000칼로리 식단, 유산소운동, 2L물마시기, 아침먹기
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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1000칼로리 식단, 유산소운동, 2L물마시기, 아침먹기
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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1000칼로리 식단, 유산소운동, 2L물마시기, 아침먹기
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유산소, 1000kcal 이하 식단 >\;>\;>\; -2.1kg
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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유산소, 1000kcal 이하 식단 >\;>\;>\; -2.1kg
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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유산소, 1000kcal 이하 식단 >\;>\;>\; -2.1kg
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유산소, 1000kcal 이하 식단 >\;>\;>\; -2.1kg
5.5.5 다이어트 도전 한달이 이제 끝났네요ㅎㅎㅎ 작년 이맘때쯤 다이 ...더 보기
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