• 고오팔·초보
  • 2024.01.31 23:40
1월 끝
식단 20일 겨우 인증했는데 5키로 넘게 빠져서 만족 ...! 술도 먹고 ...더 보기

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  • 내인생첨일·정석
  • 2024.01.31 22:42
31일차 마지막
아침 : 비트즙.사과.고구마.플레인요거트 점심 : 쌀밥.미역국.치커리샐러 ...더 보기

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  • 유니두리·다신
  • 2024.01.31 21:36
[다신 23기] 31일차 마지막 갓생 식단- 점심
오늘의 갓생식단의 메인은 참치쌈장입니다~^^ 상추, 양배추찜, 알배추와 ...더 보기

  • 도블리마마·다신
  • 2024.01.31 21:34
[다신23기]마지막 식단등록
아침 - 점심 잡곡밥130g 소불고기 닭가슴살 명태회젓갈 쌈채소 간식 아 ...더 보기

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  • 개말라보고싶다·다신
  • 2024.01.31 19:53
[다신 23기] 30~31일차 식단인증
30일차 식단♡ 프리스탈님께서 알려주신 황치즈바? 저도 함 만들어봤어요 ...더 보기

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  • 프리스탈·다신
  • 2024.01.31 18:15
[다신 23기] 31일차 식단
최종후기 올리는날이 생리마지막날이고~.ㅋ 아침에 체중 눈바디 찍고는 탄수 ...더 보기

  • sunnybee54·정석
  • 2024.01.31 15:09
다신23기 20일차 식단
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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.01.31 11:00
[다신 23기] 31일차 아침식사, 점심식사, 오후간식
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개점심식사: 귤 그릭요거트, 현미주먹밥 ...더 보기

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  • 다시봄으로·지존
  • 2024.01.31 10:39
[다신23기]30일차 식단`운동
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  • 다시봄으로·지존
  • 2024.01.31 10:38
[다신23기] 29일차 식단`운동
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  • 고오팔·초보
  • 2024.01.31 10:34
240131 21일차 식단
양배추 버섯 볶음 꼬막 덮밥에 김치찌개 조금 같이 먹었 ...더 보기

  • 고오팔·초보
  • 2024.01.31 10:32
240130 20일차 식단
집에 있는 순두부찌개에 청경채, 버섯, 숙주 넣고 먹었어요!!! 밥 안 ...더 보기

  • 딸기우유8·정석
  • 2024.01.31 10:31
[다신23기]30일차 식단+운동
[식단]오후부터 컨디션 급 떨어져 저녁은 가족식사 차린거 대충 먹음[ ...더 보기

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  • 스텔라는55kg·초보
  • 2024.01.31 09:27
26일차 ㅡ마지막
다신을 통해 흐트러진 몸을 1월 한달 잘 잡았어요. 감사해요 이제 부터 ...더 보기

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  • 우드스톡·정석
  • 2024.01.31 07:10
29일차 운동 & 식단
점심 꼬막비빔밥 삶은달걀3 저녁 사라 ...더 보기

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  • 눈웃음에이·다신
  • 2024.01.30 23:37
[다신 23기] 20일차 체중 및 식단
어제 너무 늦게 자서 아침에 머리가 아팠다 오후에 자전거 탈랬는데 넘 졸 ...더 보기

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  • *플라시보*·지존
  • 2024.01.30 22:07
[다신23기]29일차
●식단 -아침;양배추 당근 볶음, 김밥2개, 두부톳무침, 진미채, ...더 보기

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  • 내인생첨일·정석
  • 2024.01.30 21:08
30일차
아침 : 비트즙.사과.커피.고구마(×) 점심 : 동태탕 백반 간식 : 치 ...더 보기

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  • 도블리마마·다신
  • 2024.01.30 19:52
[다신 23기]1.30 식단 운동
확실히 후기 등록하니깐 식단이 느슨해지네요 아침 카페라떼 점심 신라면밥 ...더 보기

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  • 햄미1·정석
  • 2024.01.30 19:35
[다신23기] 21일차 식단
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