공지[필독] 발표! 도전! 다신 17기 우수자 발표 및 시상안내

공지[필독] 도전! 다신17기 최종 후기 등록 안내 (01.20~01.31)

공지[필독] 도전 다신 17기 챌린지 시작 및 도전방법 안내!

공지도전! 다이어트신 17기 (일정 및 미션안내)

다이어터
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[다신17기] 눈바디왕 수상 후기
수십번 수백번 다이어트 도전했지만 의지박약으로 작심삼일을 넘기지 못했는데 ...더 보기
[다신 17기] 30일차 식단
원래 최종후기 점심시간에 눈바디 찍고 올리려고 했는데 집에 오니까 닭가슴 ...더 보기
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[다신17기] 31일차 식단 운동 체중.
드디어 17기 마지막날이네요~.^^ 최종후기는 비포&애프터에 올렸습니다~ ...더 보기
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[다신17기] 한달 미션후 후기
🤭시작할때😚1주이상 지나고🤪2주이상 지나고🎯1월 말일 한달지나고✔ ...더 보기
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[다신 17기] 29일차 식단
어제 저녁에 한잔 하는 바람에 늦잠 자서 아침은 패스 점심은 남은 음식 ...더 보기
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최종 후기 눈바디.체중 전~후 후기
노력은 거의 못했지만 솔직 포기는 안하고 싶어 끝까지 했습니다 운동까지 ...더 보기
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[다신17기] 30일차 식단 운동.
내일이 드디어 마지막날이네요~.^^ 운동은 웨이홈트 1 ...더 보기

30일차 식단+운동
운동-점핑40분 ...더 보기

[다신 17기] 24일차 식단 + 운동
아침 - 양상추100g 샤인머스켓5알 소금올리브유소량 곤약면200g 사과 ...더 보기
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1월29일 29일차
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[다신 17기] 3주차 최종 체중+눈바디
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29일차 식단
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[다신 17기] 23일차 식단
아침 - 게살참치오트밀죽250g 남도떡갈비40g 어묵볶음40g점심 - 요 ...더 보기
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[다신 17기] 22일차 식단
아침 - 식빵2개 에그스크램블저녁 - 현미밥130g 미역국130g두부10 ...더 보기
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[다신17기] 29일차 식단 운동.
오늘은 좀 일찍 마무리해봅니다. 운동은 웨이홈트 14일차 운동영상 했습니 ...더 보기

[다신 17기]29일차 식단, 운동
★ 29일차 식단 아침식사: 들깨 칼국수 2/3그릇, 맛살전3개, 배추김 ...더 보기
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1월28일 28일차
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[다신17기] 28일차 식단 운동.
운동은 웨이홈트 13일차 영상했습니다 ...더 보기

[다신 17기] 28일차 식단, 운동
★ 28일차 식단아침식사: 저지방우유1개, 미주라 통밀크로와상 베리맛1개 ...더 보기
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