도전 진행중 간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^ 2/2 그룹정보

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.12.04 02:37
2306일차 식단
할롱 언니 오늘은 일이 넘 바빴어요. 그래도 땡기는 거 잘 만들어 먹었 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.12.04 00:13
12.3.화.간단2269일차
아침은 고정메뉴 먹고요ᆢㅎ 흑미밥조금,고디국,김장김치 먹었어요 점심 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.12.03 01:10
2305일차 식단
할롱 언니 확실이 아홉수에 날삼재라 그런지 올핸 유난히 머리가 자주 아 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.12.02 23:18
12.2.월.간단2268일차.
오늘 긴단식 할려고 했는데요ㅋ 월요일 오전에는 어르신 방문 하는 날인데 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.12.01 22:00
12.1.일.간단2267일차.
어제 저녁에 꽃게찜 먹고요 일본에서 한국 쌀과자 같은 과자 많이 보내주 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.12.01 00:51
2303일차 식단 ㅣ랫풀다운 영상
할롱 언니! 오늘은 좀 어떠세요? 오늘도 눈이 많이 내렸나요? 참..언 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.12.01 00:34
11.30.토.간단2266일차.
주말이라 늦잠 잤어요ㅎ 먼저 고정메뉴 먹고요ᆢㅎ 쌀밥,오뎅국,나물,사과 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.30 00:05
2302일차 삭단
헐롱 언니 어제 얘기한것 처럼 오후 5시까지 혼자 일해서 겁나 초겁나 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.29 23:49
11.29.금.간단2265일차.
오늘도 아침은 고정메뉴 먹고요ᆢㅎ 귤 작은것 두개 먹었어요 점심때는 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.28 23:37
2301일차 삭단
할롱 언니 한국에 사는 지인 & 친구들이 눈 사진들을 보내줬어서. 11 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.28 23:17
11.28.목.간단2264일차.
아침은 삶은계란 두개, 군고구마, 잡곡밥,김치찜,먹었어요 사과는 먹을려 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.28 01:33
2300일차 식단
할롱요 언니 오늘은 하루 더 쉴까하다가 그냥 일터로 컴백했어요. 그래도 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.28 00:01
11.27.수.간단2263일차
오늘은 어제보다 밥을 더 많이 먹었네요ㅠ 어제 어르신 밭에서 바로 뽑은 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.27 01:21
2299일차 식단
할롱 언니 오늘은 좀 어떠세요? 어제보다 좀 더 호잔이 되었을거라 믿어 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.26 23:59
11.26.화.간단2262일차.
오전에는 삶은계란 두개, 군고구마 먹고 감기약 먹었어요 점심은 날이 추 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.25 23:42
2298일차 식단
할롱요 언니 우리 좀만 버텨요. 이제 올해도 곧 끝나가고 있으니..내년 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.25 22:50
11.24.일.간단2260일차~11.25.월.간단2261일차.
어제도 종일 식사후 약 먹고 푸~욱 쉬었어요^^ 덕분에 오늘은 몸이 한 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.25 00:56
2297일차 식단 ㅣ대만스타일 일식집ㅣ복근인증샷
할롱 언니 오늘은 아들이랑 데이트있는 날이라서 아침 점심은 어제랑 비슷 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.24 10:07
11.22.금.간단2258일차~11.23.토.간단2259일차
어제 오늘 감기 몸살로 고생하고 있어요ㅠ 오늘은 더 심하네요ㅠ 침 삼키는 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.24 03:22
2296일차 식단
헐롱 언니 오늘은 어떻게 보내셨나요? 마사지 치료 잘 받으셨나요? 어제 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.23 01:55
2295일차 식단 ㅣ등운동영상
할롱요 언니 오늘운 제가 좋아하는 금요일! 일이 많았지만 괜찮았어요 ㅎ ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.22 02:08
2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기
할롱요 언니 오늘은 병가낸 동료가 돌아와서 좀 더 릴렉스 했어요. 그래 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.21 23:23
11.21.목.간단2257일차.
할롱요ㅎ 오늘도 늦잠을 자서 아침 먹을 시간이 없어서 11시쯤 군고구마 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.21 00:48
2293일차 식단
할롱 언니 드뎌 내일부터 다시 둘이서 일을..ㅎㅎ 좀 더ㅜ여유로운 하룰 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.21 00:25
11.20.수.간단2256일차.
아침은 고정메뉴 먹고요ᆢㅎ 점심은 김치 볶음밥, 동태찌개 먹었어요 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.20 01:06
2292일차 식단
언니 할롱요! 오늘도 넘넘 바쁜 하루였어요. 일이 많았지만 다행히도 복 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.20 00:24
11.19.화.간단2255일차.
할롱요 ㅎ 11년 사용한 세탁기가 고장이 나서 소리가 요란해서 바꿔야 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.19 00:04
2291일차 식단
할롱 언니! 오늘은 같은 시간대에 일하는 동료가 장염에 걸려서 급 병가 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.18 22:58
11.18.월.간단2254일차
오늘은 아침부터 종일 엄청 바빴어요^^ 월요일은 오전에 직접 대상자들 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.17 22:30
2290일차 식단
할롱 언니 역시나 일욜날이 되니 하루종일 졸립고 넘 피곤피곤하네요... ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.17 20:27
11.17.일.간단2253일차.
오전에 모임에서 훈제란,꼬마김밥,배 먹었어요 점심은 모임에서 맛난것들 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.17 00:13
2289일차 식단
할롱 언니! 오늘은 어제보다 좀 덜 아프셨으면 좋겠어요. 치료 잘 허셔 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.16 22:59
11.16.토.간단2252일차.
오늘은 눈뜨니 오후 12시45분쯤ᆢ 덕분에 단식시간이 엄청 길어졌어요 ㅋ ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.16 05:13
2288 일차 식단 ㅣ 외식 영상
할롱 언니 어젠 회사 업무로 넘 바빠서 단식어플온 하는 걸 깜빡. 그런 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.16 00:43
11.15.금.간단2251일차.
아침은 삶은계란 두개, 군고구마,흑미밥,김,참치,김장김치 먹었어요 점심 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.15 00:36
11.14.목.간단2250일차.
아침은 오랜만에 빼빼주스도 같이 먹었어요^^ 삶은계란 두개, 군고구마도 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.15 00:02
2287일차 식단
할롤요 언니 낼 휴가내서 금욜날같은 목욜날이었어요. 아잉 좋아 언닌 어 ...더 보기

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  • 탄탄원츄·다신
  • 2024.11.14 00:43
2286일차 식단
할롱요 언니 오늘 속이 쓰리지 않으셨다니 넘 다행입니다. 무와 양배추가 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.13 23:47
11.13.수.간단2249일차.
할롱요~^^ 오늘은 속이 안 쓰리네요~^^ 아침은 삶은계란 두개, 군고 ...더 보기

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  • 다산댁·다신
  • 2024.11.13 01:07
11.11.월.간단2247일차~11.12.화.간단2248일차
어제 너무 피곤해서 일찍 자느라 일지를 또 못 올렸어요ㅋ 삶은계란 세개나 ...더 보기

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