커뮤니티
도전 종료 ⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드 뿐쓰
그룹 도전과제
⏰간헐적 단식으로 체중감량 하기한끼라도 건강하게 🥗1일 1샐러드 하기매일 인증샷 올리기1주일이상 잠수하면 강퇴됩니다사정이 있으신분들은 미리 말씀해 주세요^^같이 공유하며 도움받고 즐겁게 다어어트 하기
그룹가입
댓글 (0)
최신순|등록순
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
칼럼급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
식단한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?