식단관리 빡세게 오늘부터 하능데.
여태먹던거 비하면 반더 안먹는거같네요.
아침에 크로스핏하고와서 양배추랑 연두부랑 밥먹고
짱맛!!
좋아하는 과일들이 칼로리높은줄 모르고 그저 먹었는데
다신기록하면서 과다섭취였구나 싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
식장예얃한거땜에 발등 불떨어져서 음식 땡기지도 않아요 ㅋㅋ배는 고프지만 뭐지..ㅎㅎ
저녁에 강의들으러 가는데 배가 넘고픈데 가방에 곤약젤리 뿐이라.. 부랴부랴 세계과자할인점 가서 미주라쿠키 삿는데..
왜다욧트 쿠키인줄 알알다는.. 세조각 담부터 안넘어가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꾸역멋엇더니 두시간동안 생각이안나요 ㅋㅋ
집와서 마무리로 낼아침 모닝동을위해 오이하나와 요거트

오늘도 잘해따🙌
모두 화이팅이요!