다이어트

1808일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2023.07.20 11:24 | 조회수 91 | 좋아요 0

할롱요

어제 회사 업무가 넘 바쁘고 집에 들어와서꺼지 계소4해서 일을 해서 일지를 못 올리고 젔어요 ㅎㅎ

오전에 미팅 두탕이 잡혀 있어서 아침을 평소보다 좀 일찍 먹었어요.
점심은 재료처리 식단으로...
저녁은 시간도 없고 배도 안고파서 간단하고 빨리 되는 걸로 해결했어요
운동은 짐센터에서 팔&어깨 60분

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댓글 (6)

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탄탄원츄
|07.20 22:58

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항상 좋개 봐주셔서 감사합니다. 담주에 여행갈 예정이라서 냉털 식단입니다ㅎㅎㅎ

탄탄원츄
|07.20 22:57

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다산댁 좀 호전이 되셨다니 정말 다행입니다..이제 면역력에 강화에 신경을 좀 더 쓰시길

한달에1kg
|07.20 21:39

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음식이 눈요기하는 재미가 있네요 무슨음식인지 몰라도 넘 이쁘네요

다산댁
|07.20 20:03

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탄탄원츄 어제 병원에 가서 주사맞고 약 먹었더니 몸살증상과 열은 좋아졌어요
목이 좀 아프고,기침,가래가 있어요ㅠ

탄탄원츄
|07.20 19:55

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외국에서 자라서 그럴거에요. 그래도 가끔 밥이 땡길 땐 밥도 먹어요. ㅎㅎㅎ맬 땡기는 걸로. 좀 어떠세요? 열은요?

다산댁
|07.20 19:53

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저런 식단으로 계속 드시다니 참 신기합니다ㅎㅎ
제 입맛과는 완전히 달라서요ㅋ
저는 밥순이라ᆢㅠ

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