다이어트

10.26.목.간단1865일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.10.26 18:20 | 조회수 41 | 좋아요 0

어제 피자랑 치킨 먹어서 오늘은 밥도 안 먹고,클린하게 먹었어요
샐러드,삶은계란 두개,아보카도 반개,귤1개,견과류,오이 반개,찐고구마 반개,숙주나물,홍시 1개, 이렇게만 먹고 식단끝 했어요ㅎ

그리고 따뜻한 햇살 받으며 만보 걷고요~^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1909일차 식단 ㅣ새요가복 압고 운동연상

다음글 1908일차 식단

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|10.27 23:27

신고 0 공감 0

다산댁 한국 기온이 뚝 떨어지면 대만이 영향을 받아요. 우리 방장님도 독감에 안걸리게 마스크 필수 착용하시고 지인들 만나세요.

다산댁
|10.27 23:08

신고 0 공감 0

그래도 요번주는 좀 따뜻했는데 오늘은 기온이 뚝 떨어졌어요ㅠ
제 주변에 지금 독감이 유행하고 있어요ㅠ
그래서 마스크 철저히 쓰고 있어요

탄탄원츄
|10.27 21:25

신고 0 공감 0

샐러드 맛났을 것 같애요! 한국은 많이 추워졌죠? 타이페이도 오늘부터 기운이 뚝 떨어졌어요. 감기에 안걸이게 조심하세요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동