★ 12월23일 식단
아침식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 사조참치 작은 것1/2개, 두부조림1조각, 가지볶음3조각, 카레맛살전3조각
간식1: 마일드 스테비아 믹스커피, 흑임자 카페라떼, 컴포즈 아메리카노
아침을 너무 거하게 먹었다~^^:
간식2: 산타 사탕
신랑이 준 것~ㅋ
점심식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 카레맛살전1조각, 청국장찌개 500그람, 가지볶음3조각
간식: 스타벅스 아메리카노, 베지밀 에이
밥을 너무 잘 먹어서 저녁땐 조절을~^^*
저녁식사: 두부강된장 비빔밥, 계란프라이
다이어트 레시피 책 보고 만들었는데 맛있음.ㅋ
야식: 커피빈 아메리카노 1컵
오늘 자고 내일 아침 녹차케익 먹는다~앗싸~!!!
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