다이어트

6월16일(식단&운동)

아,점-오디라떼
저녁-카레 돈까스
지난주 일욜 설악산 8시간 산행후
4일이나 쉬었네요~😱
이번주 금욜 만오천보 찍고..
오늘은 평소보다 스피드하게
트레킹 2시간 40분..
평소보다 40분 단축..🥵
무더위 건강 잘 챙기시며
즐다 하시길🙏

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