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9.10.수.간단2550일차(스위치온 2차 유지기)

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할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류,단호박, 병아리콩,삶은땅콩,아보카도 반개, 사과 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요

점심은 모임에서 콩나물밥, 양념장, 김치, 열무김치, 계란찜, 오뎅국, 오이,돌김,배 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
4166보 걸었어요

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