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설렁설렁 한달후기

다신다이어터

우루쿵
2015.06.10 10:15 | 조회수 3,875 | 좋아요 1

다욧한다고 맘먹은지는 한달정도됬고
운동이나 식이 실천한지는 2주정도 된거같아용
뱃살은 빠졌는데 다리는 영...
빠질기미가 안보이네요ㅜㅜ
하체 잘 빠지는 운동 추천 좀해주세요ㅜㅜ
제가하는 하체운동은 2~3일에 한번 섹시레그하구요
유산소운동이나 강하나하체스트레칭은1~2일에 한번씩해요

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댓글 (17)

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이브몸짱
|06.15 23:58

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배가 많이 빠지셨네요 홧팅~!!^^

고백받자
|06.14 00:53

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배가 많이 빠졋어요!! 대단하네여 ㅎㅎ

뿐지
|06.13 23:47

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상체는확실히빠지셨네요^^

여연희
|06.12 22:39

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헉 배가 홀쭉하신....

1
|06.12 17:34

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전체적으로 많이 빠지셨네요 특히 다리!! 부럽....

강려큰
|06.11 22:39

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대단해요

음메거려용
|06.11 18:06

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윗배가!!! 없어졌어요

까망천사
|06.11 12:37

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전체 적으로 슬림~

휴가
|06.10 12:10

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팔뚝도 정말 많이 빠지신 것 같은데요.... 이놈의 팔뚝은 빠지진 않고 울퉁불퉁 근육만 붙네요 ㅠㅠ

우루쿵
|06.10 11:42

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비니사랑 저는 1~2키로 빠진건데 저정도에여
식이가 답인듯해요!!

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