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다신 1일차

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아침 : 두유한잔, 계란흰자2개
점심 : 비빔면 1/2 , 만두3개
저녁 : 두유한잔

운동은 오늘부터 마법이시작되어서
걷기로만대체ㅠㅠ

첫날부터 제대로못해서 반성하고 또 반성하네요ㅠㅠ
식단사진도 찍는건지모르고 찍지못했는데ㅜ
2일차인 오늘부터 식단사진도 같이찍어서 올리겠습니다
마음다시잡고 화이팅!

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