닭가슴살을 조각조각하셔서 우유에 비린내 제거해주세요~
저는 밀가루대신 요즘 핫한 식이섬유 귀리를 계량컵 1/3 갈아서. 카레 아빠한수저넣었어요
이후 가루를 봉지에넣고 닭를 투하~ 맛나게드시고픈 분들은 닭에 소금 후추하세요~
봉지흔들흔들 골고루 뭍었으면 전자레인지에넣어도 문제없을 접시에 담습니다. 저처럼 닭들이 붙어있으면 서로 붙어요 ㅜㅜ
저는 전자레인지에 닭가슴130g 6분정도했는데 . . .2~3분만해도될듯이요
다익었고 좀질겼어요 ㅜ전자레인지는 적당히요
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