다이어트

다신5기(하체집중) 5일차

죽을때까지다욧
2016.06.25 01:26 | 조회수 62 | 좋아요 0

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오늘 점심은 약속땜에 쫌과했다ㅠㅠ많이 자제하면서 먹긴했지만 그래도 평소보단 많이 먹은듯😭

피치못할 사정으로 과격한 운동을 10일정도 못하게됐다...

운동과제를 할때 항상 땀을 흠뻑 흘리면서 했기에 과격한운동에 해당된다싶어 하지말까 하다가 안하는건 또 찜찜하여 몇개만 하자싶어 스쿼트와 스탠딩사이드니업을 시도 했다..역시 얼굴로 열이 화끈~그래도 이정돈 괜찮겠지??ㅎ

걷기는 성공😅

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