view-top

다신5기 5일차 식단+운동 과제

 다신다이어터

view-사진

수요일 튀김테러에 이어 닭강정테러를 자행했습니다
*식단 : 1125kcal 먹었어요. 1000kcal미만 섭취 실패😭그나마 저녁을 아예 안먹었어요
*운동 : 1~10과제는 완수, 유산소는 헬스장 갈 시간이 없었네요
*느낌 : 튀김에 너무 약하다. 튀김을 아예 보지도 먹지도 말자!!! 네 몸이 더 아깝다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기 6일차 식단+운동 과제

다음글 다신 5기] 7일차 운동완료 식단 실패

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동