다이어트

다신5기 6일차 식단+운동 과제

* 식단 : 929kcal 로 식단과제 완수
* 운동 : 몸살이 나서 1,2,3,6,8,11번만 완수
* 느낌 : 기운이 없고 지친다. 내가 잘 할 수 있을까? 아줌마의 지나친 욕심인가?시간과 체력의 한계를 느낀다

이전글 다신5기 7일차 식단+운동 과제

다음글 다신5기 5일차 식단+운동 과제

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top