view-top

7월 16일 ㅡ 27일차 식단 운동 완료

view-사진

오늘은 닭고기 양고기 계란 번데기로 단백질 보충하고
운동과제 완료후 유산소는 35분만 했어요
오늘은 더 힘드네요
ㅡ.ㅡ
기운 없어네요
내일이면 4주간에 도전도 끝나네요 끝까지 화이팅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신5기.4주차-엿새째(총27일째)

다음글 다망쳤어 장염걸리구 ㅠㅠ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동