다이어트

폭식을 막을 수있는 마음가짐과 실천방법

다신다이어터

158과자킬러 1
2016.07.31 06:33 | 조회수 1,736 | 좋아요 12

요요가 오는 것이 스트레스와 폭식이라고 한다면 이렇게 실천해보는 것도 좋을듯 해요^^

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댓글 (18)

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하늘하늘ㅇ
|08.04 21:46

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식탁에서 음식먹는 버릇부터해바야겠어요

까만콩여사
|08.03 21:24

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좋은 정보 감사욧

천천오래
|08.03 09:43

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좋은정보 감사해요!

야롱이
|08.03 08:59

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오 좋네요 ㅎㅎ

여름미소
|08.02 23:28

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좋은 정보 감사합니다~

H은서
|08.02 15:23

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좋은정보 감사합니다ㅎ

뚜라꾸
|08.01 20:40

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저한테 필요한 정보네요 알면서도 순간 잊고 폭식 ㅠㅠ

꽃레비
|08.01 17:00

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우와감가랍니다ㅠㅠㅜㅜ♡

꽃나경
|08.01 10:41

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폭식도심하고 스트레스쌓이거나 무의식적으로먹다보니 눈에띠게 살이찌네요
고쳐야한다는건알지만
실천하기가너무어려워요ㅠㅠ

Beslim
|08.01 09:19

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저도 한때 폭식과식을 한 적이일는데, 마음의 공허함은 절대 먹을걸로 채워지지못해요. 혹시 폭식증이 있으신 분들은 꼭 자신의 내면을 살펴보시길 바래요

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