10/4 사이즈+식단+운동
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요요가취미
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- 2016.10.04 19:08 | 조회수 142 | 좋아요 0
10/4 사이즈+식단+운동
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다이어트 성공의 지름길은 공복감을 많이 느끼지 않아야 합니다~ 아침 저녁 너무 부족하세요. 배고프다 라는 느낌을 자주 오래 가져가시면 정신적으로 버티지 못하시고 운동 시 에너지 소비도 잘 안되고 근회복도 안되세요~ 챙겨드세요 식단을 제한하는 다이어트 절대 성공못하세요~ 빠진다 하더라도 몸매 다 망가지구요~
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