다이어트

고지방저탄수화물

요즘 난리죠.
저는 약식으로 아침엔 고기, 점심은 소량으로 탄수화물을 포함한 원하는 음식을 먹어요. 저녁엔 샐러드에ㅜ닭가슴살.
평생 이렇게 먹으려고요.
빵순이 밥순이들 평생 탄수화물을 끊을 수 없을거고 스트레스 받음 폭식하니 저는 약식으로 하고있어요.

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